生活方式与癌症发病率和死亡率有关联吗？

癌症造成了巨大的疾病负担，可以通过采取健康的生活方式来减轻，这些生活方式主要包括健康饮食、体重、体力活动、有限的饮酒和避免吸烟。然而，目前还没有系统地综述生活方式与癌症发病率和死亡率的关系。

 

最近，权威的癌症杂志上发表了一篇研究文章。探讨生活方式因素与发生癌症和癌症死亡风险的关系。用随机效应模型计算总结危险度(HRs)和95%置信区间(CIS).进行异质性和发表偏倚测试。

结果显示，最健康的人和最不健康的生活方式的个体的HRs(95%的顺铂值)对癌症发病率的比较为0.71(0.66-0.76；16项有190万参与者)，癌症死亡率为0.48(0.42-0.54；30项有180万参与者的研究)。采用最健康的生活方式也会降低17%至58%的患膀胱、乳腺、结肠、子宫内膜、食道、肾脏、肝脏、肺癌、直肠癌和胃癌的风险。在分组分析中，具有不同特征的参与者之间的关系基本一致和显著。

如今许多人有熬夜、暴饮暴食等不良的生活习惯，这是癌症的催化剂。生活方式与癌症的发生密切相关。吸烟，癌症的第一大原因，超过30%的癌症与吸烟有关。

 

健康生活，将使癌症的发生风险降低一半。因此得出，健康的生活方式可大幅度降低患癌症的风险，现代人群应保持健康的生活方式预防癌症！